Breakfast Smoothie gesundes Frühstücksrezept für jeden Tag

Daily Breakfast - ein schnelles Smoothie-Rezept für jeden Tag

Morgens muss es schnell gehen. Zwischen Zähneputzen, richtiges Outfit finden und Haare machen ist oft keine Zeit für aufwendige Frühstücksrezepte. 

Wir haben daher ein Breakfast-Smoothie-Rezept für dich zusammengestellt, das alle Makronährstoffe für ein ausgewogenes Frühstück beinhaltet und so schnell zubereitet ist, dass du garantiert genügend Zeit für den Rest deiner Morgenroutine hast. 

Mit etwas Übung kannst du den Inner Beauty Breakfast Smoothie wahrscheinlich schon im Schlaf zubereiten und auf dem Weg zur Arbeit noch vernaschen. 

 

Inner Beauty Breakfast Smoothie

1 EL Chiasamen

100 g gefr. Beeren

½ Banane

1 EL Haferflocken

200 ml Sojamilch

1 TL Erdnussmus

3 TL Inner Beauty 

frische Beeren und Granola als Topping


Püriere alle Zutaten in einem Mixer zu einem Smoothie und garniere ihn mit frischen Beeren und etwas Granola. 

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  • WWD Redaktion

    ErnährungswissenschaftlerInnen und ExpertInnen im Bereich Frauengesundheit und Nahrungsergänzungsmittel

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